Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
53,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 58,19g | Eiw: 101,77g | Kohlh: 137,58g.
Frühstück: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Mittagessen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Патриот Продукт Печенье Овсяное Изюминка, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Ашан Чечевица Красная. Abendessen: Северная Долина Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Магнит Мандарин, Зеленое Яблоко, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|