Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
49 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 75,76g | Eiw: 103,32g | Kohlh: 167,06g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Кофе, Мёд. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Болгарский Перец, Кофе, Курица Вареная, Щебекинские спагетти. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе, Супчик. Snacks/Sonstiges: Правильное Решение Пастила с Ванильным Ароматом, Baraka Финики Отборные, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|