Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
69,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 83,97g | Eiw: 93,73g | Kohlh: 154,51g.
Frühstück: Родные Просторы Конфеты, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Мандарины, Миндаль, Jardin Кофе Растворимый, Киви, Кубанская Буренка Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. Mittagessen: Greenfield Чай Черный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Тефтели Куриные. Abendessen: Кубанская Буренка Сметана 20%, Агрокомплекс Пельмени "Выселковские". Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Мандарины, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|