Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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117,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 47,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 202,25g.
Frühstück: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Tirol Milch Bergbauern Emmentaler, Rama Rama mit Butter, Lidl Salatgurke, Chiquita Banane, Goldessa Pfeffer, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel. Mittagessen: Erdbeeren, Cucina Grana Padano, Knorr Spaghetti Bolognese. Abendessen: Penny Markt Hinterschinken, Cocktailtomaten, Möhren, Römersalat, Gekochtes Ei, Orto Mio Grüne Pfefferonen, Rote Paprika, Penny Ready Salatdressing French, Lidl Salatgurke. mehr...
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2873 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,8 kg pro Woche
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wednesday74's Gewichtsverlauf
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