Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
49,6 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 56,95g | Eiw: 92,47g | Kohlh: 108,11g.
Frühstück: Магнит Морковь Свежая, Миндаль, Домик в деревне Сметана 15%, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Яблоко, Миндаль, Яблоко, Садовое Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Тушеные Овощи, Яблоко, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Конина Акбузат. Abendessen: Фасоль Стручковая, Молочная Страна Ряженка 3,2%, Яйцо, Natige Белые Сыры, Домик в деревне Кефир 3,2%, Садовое Творог 5%, Natige Белые Сыры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная, Лента Курага без Косточки, Курт, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|