Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
83,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2215 kcal
|
Fett: 104,06g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 230,67g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Золотая Марка, Чай, Ратибор Варенье Клубничное, Сметана 15%, Томмолоко Творог 5%, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Растворимый Кофе (из Порошка), Томмолоко Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Яблоко, Россия Щедрая Душа Золотая Марка, Чай, Макароны по Флотски. Abendessen: Магнит Апельсин, Mixbar Батончик с Карамелью и Арахисом, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сало Белорусское, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Чай, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Борщ, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natulya_S's Gewichtsverlauf
|