Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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92,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2740 kcal
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Fett: 149,43g | Eiw: 133,18g | Kohlh: 208,26g.
Frühstück: Społem Chleb Żytni Razowy, Ser Gouda, Winiary Majonez Dekoracyjny, Pudliszki Ketchup Pikantny, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Mittagessen: Ser Gouda, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Abendessen: McDonald's Frytki (Małe), McDonald's Chikker, McDonald's Kurczakburger. Snacks/Sonstiges: Wedel Czekolada Gorzka, Mlekpol Mleko 3,2%, Cukier, Cukier, Cukier, Cukier. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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