Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 66,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 104,28g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 203,43g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, Tarabya Dil Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin. Mittagessen: Hamsi Tava, Peynirli Poğaça, Pınar Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Yoğurt, Kereviz, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fındık. Snacks/Sonstiges: Sade Kek. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dr.burcu92's Gewichtsverlauf
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