|
сводка за вчера:
🔹1600 ккал
🔹🏋️ноги попа
|
59 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 167,49g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 20,08g.
Frühstück: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Кето булка-хлеб, President Сыр Бри, Простоквашино Сливки 20%, Дымов Бекон Венгерский, Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, President Сыр Бри, Кето птичье молоко, Домик в деревне Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Бургер из Говядины, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Gewichtsverlauf
|