Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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86,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 112,18g.
Frühstück: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Сливочное Масло, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Mittagessen: Банан, Яблоко. Abendessen: Кофе с Молоком, Овощи Гриль, Семга Слабосоленая, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. Snacks/Sonstiges: Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, The Vill Ореховая Паста Фундук, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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28lenusya's Gewichtsverlauf
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