Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 67,43g.
Frühstück: 소고기미역국, 삶은계란. Mittagessen: Jarrow Formulas 코코넛오일. Abendessen: 소고기미역국, 삶은계란, 한살림 도토리묵. Snacks/Sonstiges: 크랜베리 주스 (무당). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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