Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
106,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 58,43g | Eiw: 79,47g | Kohlh: 194,63g.
Frühstück: Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Молоке, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Mittagessen: Чай с Молоком, Ленивые Голубцы. Abendessen: Свекла Вареная, Чай с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Каждый День Чернослив Сушеный, Отруби Ржаные, Льняные Семена. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga85.00's Gewichtsverlauf
|