Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 94,00g | Eiw: 104,56g | Kohlh: 213,98g.
Frühstück: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Мясом, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Laime Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Fazer Лепёшка с Ржаной Мукой. Abendessen: Творог 9%. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Cardio - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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helenananana's Gewichtsverlauf
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