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Now that's better!
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65,1 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 61,40g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 198,70g.
Frühstück: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium), Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Optima Shakes - Rich Chocolate Royale. Mittagessen: Sesame Stir Fry Chicken. Abendessen: sour dough roll, light ranch, salad, olive oil, Ziti Pasta, Chicken. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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deb_bluerose's Gewichtsverlauf
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