Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 71,59g | Eiw: 109,96g | Kohlh: 157,30g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Олейна Масло Растительное, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель (без Соли, Отварной), Банан, Клубника. Mittagessen: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Востряково Говядина Запеченная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Омлет в Духовке, Белый Город Молоко 2,5%, VP Laboratory Сывороточный Протеин, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ms_malll's Gewichtsverlauf
|