Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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92,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 20,39g | Eiw: 52,33g | Kohlh: 59,49g.
Frühstück: Café, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Canela, Banana Prata, Yorgus Iogurte Natural. Mittagessen: Abobrinha Italiana, Subway Cebola, La Violetera Azeitona Preta, Abóbora Cabotia, Café, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Abadejo, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Chuchu. Abendessen: Café Expresso, Subway Tomate, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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3456Jana's Gewichtsverlauf
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