Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 20,66g | Eiw: 32,35g | Kohlh: 121,04g.
Frühstück: Jambu Biji, Manggis, Cuka (Sari Apel), Madu, Jeruk Nipis. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Telur Rebus. Abendessen: Sayur Campuran, Daging Sapi, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Duku. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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cerahcumirah's Gewichtsverlauf
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