Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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98,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 48,39g | Eiw: 114,73g | Kohlh: 117,82g.
Frühstück: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Sour Cream, Tostitos Medium Salsa, Cabbage, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Corn Tortilla, Chicken Breast, Coffee, Cream (Half & Half), Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Abendessen: Parmesan Cheese (Shredded), Heavy Cream, Cauliflower, Penne, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Bananas, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Great Value Half & Half, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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