Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2012
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124,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 90,05g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 188,27g.
Frühstück: Country Kitchen Butter Flavored Syrup, Classic Pork Links, Plain Pancakes. Mittagessen: Grilled Cheese Sandwich. Abendessen: Fish Taco. Snacks/Sonstiges: Buttered Popcorn Popped in Oil, 2% Reduced Fat Milk, Rich Chocolate Mix, Rich Chocolate Mix, 2% Reduced Fat Milk. mehr...
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3718 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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gus_rivera's Gewichtsverlauf
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