Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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113,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 8,37g | Eiw: 20,03g | Kohlh: 130,17g.
Frühstück: Plasterki Szynki ze Sklepu, Kiwi, Mango. Mittagessen: Mleko z 2% Tłuszczu, Jagody. Abendessen: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Banany. Snacks/Sonstiges: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pomidor Malinowy, Plasterki Szynki ze Sklepu. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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H. Schmidt's Gewichtsverlauf
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