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남은체중 9kg!! 파이팅!
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64,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 42,80g | Kohlh: 18,04g.
Mittagessen: 서울우유 저지방우유, 양배추, 삼겹살, 양상추. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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