Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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75,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 23,31g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 69,47g.
Frühstück: Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate. Mittagessen: Yakult Yakult, Silver Queen Chunky Bar Cashew, Bakso Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Kraft Biskuat Energi Coklat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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