Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3109 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 163,39g | Kohlh: 480,41g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Arance, Curtiriso Gallette di Mais, Now Foods Ultra Omega 3, Daily Bread Pane di Segale. Mittagessen: Nostromo Tonno al Naturale, Auchan Riso Basmati, Bonduelle Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Findus Filetti di Merluzzo, Lattuga, Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Auchan Riso Basmati, Bonduelle Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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