Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 60,57g | Eiw: 176,02g | Kohlh: 285,31g.
Frühstück: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Arance, Now Foods Ultra Omega 3, Daily Bread Pane di Segale. Mittagessen: Barilla Pasta Integrale Spaghetti, Carne di Petto di Tacchino, Buitoni Pesto alla Siciliana. Abendessen: Carne di Petto di Tacchino, Lattuga, Carote. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Daily Bread Pane di Segale, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Bulk Powders Nuts About Whey, Daily Bread Pane di Segale. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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