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Coba buat gak nimbang setiap hari. Krna toxic sih. Akhir nya nimbang seminggu sekali, kok ya tetep2 aja berat nya. Padahal healthy food sudah, workout sudah. Makin kesini makin stuck.
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61,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 10,00g | Eiw: 19,21g | Kohlh: 95,93g.
Frühstück: Apel, Madu, Susu Skim, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Saori Saus Tiram, Edamame. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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