Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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83 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 12,43g | Eiw: 152,48g | Kohlh: 105,02g.
Frühstück: San Juan Carne Seca de Res, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Filetes de Tilapia, Chile Serrano, Cebollas, Great Value Mezcla California. Abendessen: Acelga Cocida, San Juan Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: Pronto Gelatina Light, Plátano, Café, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Svetia Endulzante sin Calorías, Galletas de Avena (con Pasas), Gamesa Galletas Marias, Manzana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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