Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 25,95g | Eiw: 33,44g | Kohlh: 150,73g.
Frühstück: 베지밀 아몬드와 호두 두유, 바나나. Mittagessen: 하림 닭다리살, 밥, 김치. Abendessen: 김치볶음밥. Snacks/Sonstiges: 롯데 72%드림카카오 (34g), 아메리카노. mehr...
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1560 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jaeeun0393's Gewichtsverlauf
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