Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
|
95,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3673 kcal
|
Fett: 119,32g | Eiw: 221,38g | Kohlh: 423,70g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Село Зеленое Молоко 3,2%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Лесным Орехом. Mittagessen: Треска, Агро-Альянс Рис для Плова. Abendessen: Danone Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Помидоры Черри, Сельдерей, Листья Салата, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|