Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 41,02g | Eiw: 115,18g | Kohlh: 23,96g.
Frühstück: Yeşil Biber, Yeşil Biber, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Marul. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MuRaTHaN.34's Gewichtsverlauf
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