Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
88,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Februar 2019:
1925 kcal Fett: 79,33g | Eiw: 89,34g | Kohlh: 218,04g.   Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Mittagessen: Поджарка, Гречка Отварная, Щи с Курицей, Морковь по-Корейски. Abendessen: Сахарный Песок, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Твистер Острый. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Belvita Печенье Утреннее. mehr...
2170 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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