Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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54,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 13,70g | Eiw: 37,30g | Kohlh: 182,46g.
Frühstück: 홈플러스 앙금, 사과. Mittagessen: 보리떡. Abendessen: 매일유업 매일 두유 99.89, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴베리. Snacks/Sonstiges: 가래떡, 덴마크 스트링치즈, NOW 브라질너트, 찹쌀떡, 절편, 생대추. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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