Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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59 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 60,30g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 125,80g.
Frühstück: Апельсиновый Джем, Чай, Молоко (1% Обезжиренное) , Овсяные Отруби. Mittagessen: Сочник, Тушеные Овощи, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Блины с Творогом, Блинчики с Мясом, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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