Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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49,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 111,12g | Kohlh: 192,36g.
Frühstück: Мёд, Кофе, Банан, Творог 5%, Рис, Оливковое Масло. Mittagessen: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Зеленый Листовой Салат, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Курица Вареная, Картофель Отварной, Кофе. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Чай, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Орехи Кешью. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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parakhina87's Gewichtsverlauf
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