Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 66,37g | Eiw: 89,33g | Kohlh: 137,80g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% с Клубникой, Dr. Korner Хлебец Черничный, Миндаль, Greenfield Чай Черный, Семена Льна, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Greenfield Чай Черный, Яшкино Вафли Шоколадные. Abendessen: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Котлеты из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Jardin Кофе Растворимый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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