Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 60,69g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 186,34g.
Frühstück: Buah Pir, Heavenly Blush Yogurt Strawberry. Mittagessen: Kecambah Alfalfa, Bawang Bombay Dimasak, Garam, Bango Kecap Manis, Kobe Boncabe, Bawang Putih Cincang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Wortel, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bakso Daging Sapi, Sawi, Tahu, Tempe. Abendessen: Buah Pir. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original, Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum, Rebo Kuaci Original. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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tikarahayu's Gewichtsverlauf
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