Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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74 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 85,35g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Данон Актимель. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Atalinia's Gewichtsverlauf
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