Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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97,9 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 40,97g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 149,17g.
Frühstück: Boni Margarine, Boni Kippenwit, Colruyt Everyday Rijstwafels, Dolce Gusto Latte Macchiato. Zweites Frühstück: Alpro Soya Coconut Almond, Boni Bosvruchten, QNT Light Digest Whey Protein . Mittagessen: Volkoren Brood, Philadelphia Philadelphia Light. Nachmittagstee: Jonagold. Abendessen: Witte Tafelwijn, Gegratineerde ovenschotel met zoete aardappel en wortel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Vlientje's Gewichtsverlauf
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