Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2522 kcal
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Fett: 109,60g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 305,31g.
Frühstück: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile. Mittagessen: Strudel di Mele, Brioche al Cioccolato, Delizie del Sole Pomodori Pelati, Grana Padano Grana Padano, Spaghetti Integrali (Cotti), Kiwi. Abendessen: Profitterol, Esselunga Crostata Fresca al Cioccolato, Land Panna Spray, Fragole, Pesce Spada Cotto, Varia Gusto Cipolle Borettane, Pangrattato, Salmone al Forno o alla Griglia, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Pringles Original, Kinder Maxi, Perugina Bacio. Snacks/Sonstiges: Caramella Gommosa, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Banana, Granarom Orzo Solubile, Zucchero di Canna. mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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