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배고프다 꼬르륵😭
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78 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 21,78g | Eiw: 130,76g | Kohlh: 224,61g.
Frühstück: 방울 토마토, 맛있닭 훈제 닭가슴살 소시지, 찐고구마. Mittagessen: 방울 토마토, 맛있닭 닭가슴살 소시지 할라피뇨맛, 이마트 오트밀. Abendessen: 찐고구마, 맛있닭 훈제 닭가슴살 소시지, 맛있닭 닭가슴살 소시지 할라피뇨맛, 방울 토마토. Snacks/Sonstiges: 머슬팜 컴뱃파우더, 바나나. mehr...
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Verlust von 77 kg pro Woche
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