Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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86,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 96,38g | Kohlh: 221,83g.
Frühstück: Активиа Биойогурт Супер-Фрукты Черника, Овсяноблин, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Сыр Тильзитер, Спагетти. Abendessen: Шаурма. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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alenka_.kashin's Gewichtsverlauf
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