Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
|
63,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 22,63g | Eiw: 98,12g | Kohlh: 97,36g.
Frühstück: Kue Pukis. Mittagessen: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Kwetiau. Abendessen: Telur Ceplok. Snacks/Sonstiges: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indahrusmiati's Gewichtsverlauf
|