Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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68 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 24,02g | Eiw: 105,97g | Kohlh: 76,10g.
Mittagessen: Parsley, White Sauce (Thin), Baked or Broiled Fish, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges), HiLo Thai Tea. mehr...
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2970 kcal
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Bewegung:
Handball - 31 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 26 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 53 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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CindyTanrim's Gewichtsverlauf
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