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2 hours of basketball. 20 minutes circuit training
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85,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 113,33g | Eiw: 102,99g | Kohlh: 29,80g.
Frühstück: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Bacon, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. Mittagessen: Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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