Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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97,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 25,65g | Eiw: 123,84g | Kohlh: 65,27g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Mittagessen: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Nordica 4% Cottage Cheese, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Snacks/Sonstiges: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Coffee, Great Value Half & Half. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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