_futnutri's Notizen, 14 Feb 19

18 anos, estudante de nutrição ❤️
69 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Februar 2019:
671 kcal Fett: 27,72g | Eiw: 27,28g | Kohlh: 79,76g.   Frühstück: Native Açúcar Demerara, Pão Francês, Sadia Margarina Qualy Cremosa. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho Fortificado, Mamão Papaia, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju. mehr...
1739 kcal Bewegung: Ruhen - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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