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沒嗯嗯
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⒈ 體脂 27.5%
⒉ 肌肉 34.8%
⒊ 水份 52.9%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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56,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 118,82g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 62,71g.
Frühstück: 煎雞蛋, 蔥, 奧利塔 玄米油, 雪峰 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 花椰菜. Mittagessen: 酪梨, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 奧利塔 玄米油, 鴨胸, 甜椒. Abendessen: 低醣旅人磅蛋糕（可可口味）, 低醣板豆腐金針菇牛肉漢堡排, 奧利塔 玄米油, 高麗菜. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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