Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
|
96,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 25,07g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 206,27g.
Frühstück: Mestemacher Pumpernickel (55g), Emmentaler. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, TiP Lachsschinken Classic, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Erdbeerkuchen. Snacks/Sonstiges: Mai Tai. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Shany.2016's Gewichtsverlauf
|