Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 63,96g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 161,24g.
Frühstück: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Mittagessen: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Tomates, Tomates, Barilla Macarrão Parafuso , Patinho, Skol Cerveja, Skol Cerveja. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Esteira - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ribeiro641's Gewichtsverlauf
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