Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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56 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 43,45g | Eiw: 40,31g | Kohlh: 114,30g.
Frühstück: Keripik Pisang, Pisang Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Mittagessen: Telur Rebus, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Lele Panggang. Abendessen: Seblak. Snacks/Sonstiges: Fullo Fullo Vanila, Makaroni, Dua Kelinci Sukro. mehr...
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1511 kcal
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Bewegung:
Zumba - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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RiskaDwiputri's Gewichtsverlauf
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