Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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92,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 40,44g | Kohlh: 112,73g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau, Putih Telur Matang, Alpukat. Mittagessen: Tomat Merah, Tempe, Arem-arem. Abendessen: Kepala Djenggot Teh Hijau, Buah Naga, Alpukat. Snacks/Sonstiges: Susu Almond, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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trisnabong's Gewichtsverlauf
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